Schreibtisch Stehmatten im Test

Überblick der besten Anti-Ermüdungsmatten und Schreibtisch Stehmatten

Schreibtisch Stehmatten Test
An hohen Schreibtischen empfehlen sich Stehmatten

Insbesondere in Zeiten von Homeoffice sind Schreibtisch Stehmatten im Trend und in unserem Test 2021 geben wir einen Überblick der besten Modelle. Die Anti-Ermüdungsmatten am Stehtisch bringen zahlreiche Vorteile und sorgen dafür, dass langes Stehen um einiges erträglicher wird.

Es gibt jedoch zahlreiche Unterschiede bei den Stehmatten für den Schreibtisch, die auch Einfluss auf die Funktionalität haben. Im Test haben wir die verschiedenen Eigenschaften, Maße und Anwendungen unter die Lupe genommen. Hier findest du alles, was du beim Kauf der Schreibtisch Stehmatte beachten solltest.

 

Vorteile auf einen Blick:

  • Hält Füße und Beine aktiv
  • Beugt Ermüdung der Fußmuskulatur vor
  • Regt die Durchblutung an und steigert so die Konzentration

Die besten und beliebtesten Stehmatten 2021 im Test

Der Trend zu Stehschreibtischen hat in den letzten Jahren stark angezogen und in 2021 gibt es mittlerweile zahlreiche passende Stehmatten. Im Test schauen wir uns vier Modelle genauer an. Dabei haben wir absichtlich recht unterschiedliche Anti-Ermüdungsmatten ausgewählt, um die gesamte Bandbreite zu repräsentieren. Auf diese Weise bekommst du einen umfangreichen Überblick der Möglichkeiten im Sortiment.

Die wichtigsten Eigenschaften der Stehmatten:

  • Hochwertiges Material
  • Rutschfestigkeit
  • Nicht zu hart, nicht zu weich

Smart Move Board Blackroll®

Blackroll ist mittlerweile eine feste Größe im Bereich der Gesundheits- und Fitnessprodukte. Insbesondere im Segment der Massage- und Faszienrollen ist das Unternehmen einer der Spitzenanbieter, doch ein immer größerer Fokus geht in Richtung von Haltungskorrektur, etwa durch Rückengurte.

Als namhafter Hersteller ist es wenig verwunderlich, dass Blackroll auch eine Stehmatte höchster Qualität anbietet. Das Smart Move Board ist dabei sogar mehr als eine klassische Matte, sondern bietet einige weitere Funktionen. So sind in die Stehmatte eine Mini-Blackroll, ein Massageball und ein Twister-Massagetool integriert. Für dich als Anwender ist es dadurch möglich, nach längeren Stehphasen kurze Massagen einzubauen und die Füße entsprechend zu lockern. Sehr praktisch! 


Die Hauptstandfläche des Smart Move Boards von Blackroll ist dabei wellenförmig angeordnet. Das ist erst einmal ungewohnt, aber sehr angenehm. Das Material ist recht weich und passt sich an den Fuß an, kommt aber direkt in die ursprüngliche Form zurück. Übrigens ist diese Stehmatte so robust, dass es auch gar kein Problem ist, sie mit Schuhen zu nutzen.

Die Blackroll Schreibtisch Stehmatte kann aber nicht nur zum einfachen Stehen und für Massagen genutzt werden, sondern auch als Aktivierung. Die Matte ist so leicht, dass auch perfekt mit ihr hin- und hergewippt und geschaukelt werden kann. 

Das Smart Move Board von Blackroll ist in verschiedenen Farben erhältlich und kostet gemäß unverbindlicher Preisempfehlung 149 Euro. Die Stehmatte hat die Maße 44cm x 44cm.

Fellowes Stehmatte

Die Stehmatte für den Schreibtisch von Fellowes erweist sich im Test als ein eher hartes Modell, insbesondere im Vergleich zur eingangs genannten Variante von Blackroll. Diese Anti-Ermüdungsmatte eignet sich dadurch aber perfekt für die Nutzung im Büro, wenn die Schuhe dauerhaft getragen werden sollen. Dennoch ist sie natürlich weich genug, um eine konstante leichte Bewegung zu ermöglichen und zu fördern.

Die auffälligste Eigenschaft der Fellowes Matte ist die Erhöhung am vorderen Ende. Dies ist eine sehr nützliche Möglichkeit, um darauf die Schuhspitzen abzusetzen und in eine leichte Dehnung der Wade zu kommen. Wer auf diese Funktion verzichten möchte, für den hat Fellowes auch eine günstigere Variante ohne Erhöhung im Angebot. 


Größter Pluspunkt ist ganz klar die Langlebigkeit der Stehmatte. Darüber hinaus ist sie äußerst rutschfest und durch die abgerundeten Ecken wird auch ein Stolpern des Anwenders vermieden. 

Mit einem Preis unter 100 Euro liegt sie im Mittelfeld der Schreibtisch Stehmatten. Die Maße dieser Matte sind 57cm x 90cm.

aeris Muvmat 2-Zonen Anti-Ermüdungsmatte

Die Anti-Ermüdungsmatte Muvmat von aeris ist wieder eine eher weiche Matte, die für Barfuß-Einsatz bestens geeignet ist, aber auch mit Schuhen genutzt werden kann.

Das Besondere an dieser Stehmatte ist das, was man nicht direkt sehen kann: Aeris hat besonders großes Augenmerk auf das Innenleben der Matte gelegt. Dieser Bereich besteht aus zwei Zonen, der Aktivzone und der Komfortzone. Herzstück Aktivzone der Stehmatte ist eine topografische 3D-Struktur, die Bewegungen anregen soll. Die Komfortzone hingegen entlastet durch einen federnden Integralschaum. Auf diese Weise kann nachweislich die Körperhaltung des Anwenders verbessert werden.

Mit 91,5cm Breite und 48cm Tiefe ist diese Anti-Ermüdungsmatte ein äußerst großes Modell im Test, was am Schreibtisch absolut von Vorteil ist. So ist man nicht zwingend auf genaue eine Stelle festgelegt, sondern kann ein wenig nach rechts und links ausweichen. 


Mit 149 Euro unverbindlicher Preisempfehlung ist die aeris Muvmat sicher kein Schnäppchen, aber dank seiner Größe und besonderer Struktur sein Geld wert.


Was muss ich beim Kauf einer Stehmatte beachten?

Ein sehr wichtiger Punkt, der auf jeden Fall beim Kauf einer Stehmatte beachtet werden sollte, sind die genauen Maße der Matte. Zwar sind die meisten Stehmatten nicht so groß, dass sie nicht unter den Schreibtisch passen würden, doch die Frage ist eher, welche Maße sich der jeweilige Anwender vorstellt. Einige Nutzer möchten ein eher platzsparendes Modell, das nicht viel größer als die eigenen Füße ist. Andere Anwender wollen auf der Stehmatte am Schreibtisch auch einmal ein Stück nach vorne oder nach hinten gehen können, so dass sich größere Anti-Ermüdungsmatten empfehlen. Daher sollten die Maße in jedem Fall miteinander verglichen werden. 

Ein weiterer Fokus muss dem Untergrund und der entsprechenden Rutschfestigkeit der Stehmatte am Schreibtisch gelten. Im Test 2021 schildern wir zwar die allgemeinen Rutschfestigkeiten, doch es kommt stark auf den jeweiligen Boden an. Ist der Boden am Schreibtisch ein Holzparkett oder glatte Fliesen? Dies sollte unbedingt beachtet werden. Abhilfe kann eine Unterlage unter der Stehmatte schaffen, wie sie etwa auch für Bürostühle genutzt wird.


Warum helfen Stehmatten gegen Ermüdung am Schreibtisch?

Vorteile von Stehmatten am Schreibtisch
Schwere Füße? Nicht mit Schreibtisch Stehmatten.

Durch den weichen Untergrund einer Stehmatte am Schreibtisch muss die Muskulatur in den Füßen und den Beinen konstant leicht in Bewegung bleiben, um Ungleichheiten auszugleichen. Sogenannte Mikrobewegungen sorgen somit dafür, dass du nie platt und unbeweglich auf den Füßen stehst. Auf diese Weise wird die Durchblutung angeregt und die Muskulatur ist immer leicht aktiv. Zudem bekommen die Füße eine sanfte Massage. 

Auf diese Weise helfen Stehmatten gegen die Ermüdung der Füße und Beinmuskulatur, was schnell zur allgemeinen Unzufriedenheit und Konzentrationsschwächen führt. Zudem werden zusätzliche Kalorien verbrannt.


Wie lange sollte ich auf einer Stehmatte stehen?

Auch wenn es nur kleine Bewegungen sind, solltest du nicht direkt deinen Körper überbelasten. Es können ganz ungewohnte Bewegungsabläufe für dich sein, an die du deine Muskulatur langsam heranführen solltest. Starte daher mit einer halben Stunde auf der Stehmatte am Schreibtisch und arbeite dich tagesweise langsam zu längeren Perioden.

Reinigung der Schreibtisch Stehmatten

Die Stehmatten für den Schreibtisch bestehen aus Kunststoff und können anfällig für die Behandlung mit chemischen Reinigungsmitteln sein. Um zum Beispiel Farbveränderungen zu vermeiden wird der Verzicht von entsprechenden Reinigungsmitteln empfohlen. Eine Reinigung mit einem feuchten Lappen oder Tuch reicht vollkommen aus. 

Sollte die Stehmatte bereits Schäden in der Oberfläche aufweisen, ist zusätzliche Vorsicht geboten: Ist das Innenmaterial der Stehmatten erst einmal nass, trocknet es teilweise recht schwierig. Daher gilt es, hier Feuchtigkeit zu vermeiden.



Fazit zum Test der Schreibtisch Stehmatten und Anti-Ermüdungsmatten

Mittlerweile haben einige Anbieter qualitativ hochwertige und äußerst gute Schreibtisch Stehmatten im Angebot. Die größten Unterschiede beziehen sich auf die Nutzung mit oder ohne Schuhen sowie den zusätzlichen Extras. Daher solltest du dir vor dem Kauf der Anti-Ermüdungsmatte genau die Frage stellen, wie du die Matte nutzen möchtest. Wir hoffen, dass dir unser Test bei deiner Entscheidung hilft!


Empfehle den Schreibtisch Stehmatten Test gerne deinen KollegInnen, die ebenfalls am Stehschreibtisch oder höhenverstellbaren Schreibtischen arbeiten.

Fuß-Bild von Hans Braxmeier auf Pixabay

Photo by JP Lockwood on Unsplash